Energy Flow Yoga

Ga voor meer energie door je lichaam en geest in balans te brengen. Het gaat er niet om welke bizarre houdingen je kan, het gaat om wat het met je doet. Elk niveau is welkom, instappen is steeds mogelijk. Een uurtje zelfzorg in het mooie Meirdam-natuurgebied, dat verdient toch iedereen.

Mindful Running/Walking

Mentaal tot rust komen terwijl je beweegt. In deze sessies maak je kennis met bewustwordings- en ademhalingstechnieken terwijl je beweegt. We doen dat samen, ieder op eigen niveau.  Je wordt je bewust van je lichaam en de manier waarop je beweegt. Dat doen we al lopend, joggend of wandelend.

Energy Flow Yoga

Ga voor meer energie door je lichaam en geest in balans te brengen. Het gaat er niet om welke bizarre houdingen je kan, het gaat om wat het met je doet. Elk niveau is welkom, instappen is steeds mogelijk. Een uurtje zelfzorg in het mooie Meirdam-natuurgebied, dat verdient toch iedereen.

Class Filter

Filter class by days: