Zumba

Het is een aerobic op swingende Latijns-Amerikaanse muziek. De verschillende Latijns-Amerikaanse dansstijlen als salsa, samba, merengue, cuba, calypso, reggaeton en hiphop komen aan bod en doen de heupen swingen. Hoewel je met een stevige work-out bezig bent, voelt dit absoluut niet zo aan.

Na een aantal lessen heb je al de indruk dat het volgen van een les een invloed heeft op je uithoudingsvermogen. Want hoe je het ook bekijkt: het is en blijft een work-out. Eén van de grote troeven is dat je je hele lichaam aan het werk zet; je benen blijven constant in beweging door de basispasjes. Je armen komen erbij naarmate je je de oefeningen eigen maakt, dit brengt met zich mee dat ook je middel in beweging blijft.

Class Timetable

  Open Time Close Time Trainer Address
maandag 19:00 20:00 Evy aerobicszaal
woensdag 20:00 21:00 Evy aerobicszaal
maandag
19:00 - 20:00 - Evy - at aerobicszaal
woensdag
20:00 - 21:00 - Evy - at aerobicszaal

Class Information

 Open: 9 juni 2021
 Next: 13 september 2021

Class Trainer