BOXING BOOTCAMP
Dear fat, prepare to die.
Dit is een groepsles waarin je aan de slag gaat met bokscombinaties. Deze les is niet full contact en een perfecte manier om alles frustraties van het dagelijkse leven uit je lijf te slaan.
Duurtijd 60 minuten | Coach Alek
Voor wie?
Boxing Bootcamp is een workout waaraan iedereen kan deelnemen, ongeacht je fitnessniveau. De intensiteit en het tempo kunnen we namelijk aanpassen afhankelijk van jouw niveau.
Daarenboven gaat er ook extra aandacht uit naar core stability. Dus wou je altijd al eens op een leuke manier proeven van het boksen? Be there!
Tip: wens je liever geen onbekende bokspartner? Spreek dan af met een vriend(in) die ook lid is in de club, dit is dé ultieme duo-workout!
De voordelen van Boxing Bootcamp
- Verbeterd uithoudingsvermogen
- Hogere vetverbranding
- Verbrand veel calorieën
- Goed voor je hart en longen