ABS+BOOTY
strakke been-, bil- en buikspieren
Een pittige full body groepsles met de focus op het verstevigen van billen, buik en core. Je gaat aan de slag met gewichten en weerstandsbanden. De oefeningen zijn afwisselend hartslagverhogend/hartslagverlagend met een sterke verbranding als resultaat.
Op woensdag gaat de les wekelijks door, op maandag tweewekelijks.
Tijdens de herfst-en wintermaanden ook af en toe op zaterdagen.
Check de planner in de app.
Duurtijd 60 minuten | Coach Evelyne
Voor wie?
Wil jij je buikspieren en je bilspieren versterken en definiëren? Dan is deze workout zeker iets voor jou. Door middel van oefeningen met en zonder gewichten gaan we aan de slag om jouw doelen te bereiken en je bil- en buikspieren te verstevigen.
Volg je deze les regelmatig? Dan zal je snel resultaten beginnen zien!
De voordelen van ABS+BOOTY
- Een platte buik
- Strakke billen en sterke beenspieren
- Hoge vetverbranding