ABS + BOOTY
strakke been-, bil- en buikspieren
Een pittige groepsles met de focus op het verstevigen van benen-, bil en buikspieren. Je gaat aan de slag met gewichtjes, weerstandsband en kettle bells. We trainen intensief op jouw core stability in combinatie met de billen. Kortom, een gevarieerde les die voor elk niveau toegankelijk is!
Op woensdag gaat de les wekelijks door, op dinsdag tweewekelijks. Check de planner in de app.
Duurtijd 60 minuten | Coach Evelyne
Voor wie?
Wil jij je buikspieren en je bilspieren versterken en definiëren? Dan is deze workout zeker iets voor jou. Door middel van oefeningen met en zonder gewichten gaan we aan de slag om jouw doelen te bereiken en je bil- en buikspieren te verstevigen.
Volg je deze les regelmatig? Dan zal je snel resultaten beginnen zien!
De voordelen van ABS + BOOTY
- Een platte buik
- Strakke billen en sterke beenspieren
- Hoge vetverbranding