Groepslessen
Ben je op zoek naar een workout om je conditie of kracht op te bouwen? Zoek je een balans tussen evenwicht en souplesse of houd je meer van een geweldige dans workout? Dan vind je bij ons zeker een les die bij je past!
Groepslessen
POWER YOGA
Power Yoga is een dynamische les met afterburn effect!
BOXING CLASS
Boxing Class is een dynamische les met afterburn effect!
BODY PUMP
Body Pump™ is de originele barbell les die je hele lichaam versterkt.
MOBILITY + CORE
versoepeling van de ledematen en versteviging van buik- en rugspieren
SYNRGY360
Een doeltreffende groepsles waarbij we geen enkele spiergroep onbenut laten.
POWER + CORE
In deze training ligt de focus op kracht en techniek.
PILATES
Gericht op het versterken van de onderrug, buik, bekken en bilspieren.
CYCLING HIIT (45′)
Zoek je een les die je uithoudingsvermogen traint? Dan ben je hier aan het juiste adres.
KINESIS CIRCUIT
Verbeter je kracht, coördinatie, flexibiliteit en houding op een comfortable manier.
CYCLING
Een stevige workout en goede muziek zorgen dat je met een zalig gevoel van de fiets stapt!
CARDIO CAMP
Verhoog je hartslag, krijg in no-time een betere conditie en meer vetverbranding!
BODY SCULPT
Deze groepsles helpt bij het verbranden van calorieën en het opbouwen van conditie.
ABS + BOOTY
Een pittige groepsles met de focus op het verstevigen van benen-, bil en buikspieren.
BBB
BBB is een dynamische workout die de nadruk legt op de drie B's: Buik, Benen en Billen!