![](https://meirdam.be/wp-content/uploads/2022/09/Meidram-05-07-58-scaled.jpg)
Groepslessen
![](https://meirdam.be/wp-content/uploads/2021/04/Meirdam-04.04.21-79-scaled.jpg)
POWER YOGA
Power Yoga is een dynamische les met afterburn effect!
![](https://meirdam.be/wp-content/uploads/2021/04/Meirdam-04.04.21-90.jpg)
BOXING CLASS
Boxing Class is een dynamische les met afterburn effect!
![](https://meirdam.be/wp-content/uploads/2023/05/A1.jpg)
BODY PUMP
Body Pumpโข is de originele barbell les die je hele lichaam versterkt.
![](https://meirdam.be/wp-content/uploads/2022/08/Meidram-05-07-42-scaled.jpg)
MOBILITY + CORE
versoepeling van de ledematen en versteviging van buik- en rugspieren
![](https://meirdam.be/wp-content/uploads/2022/08/Meidram-05-07-18-scaled.jpg)
SYNRGY360
Een doeltreffende groepsles waarbij we geen enkele spiergroep onbenut laten.ย
![](https://meirdam.be/wp-content/uploads/2023/05/core1.jpg)
HROX
In deze training ligt de focus op kracht en uithoudingsvermogen.
![](https://meirdam.be/wp-content/uploads/2023/05/core1.jpg)
POWER + CORE
In deze training ligt de focus op kracht en techniek.
![](https://meirdam.be/wp-content/uploads/2022/09/Meidram-05-07-58-scaled.jpg)
PILATES
Gericht op het versterken van de onderrug, buik, bekken en bilspieren.
![](https://meirdam.be/wp-content/uploads/2023/05/cycl1.jpg)
CYCLING HIIT (45โฒ)
Zoek je een les die je uithoudingsvermogen traint? Dan ben je hier aan het juiste adres.
![](https://meirdam.be/wp-content/uploads/2021/08/Meirdam090821-33_websize.jpg)
KINESIS CIRCUIT
Verbeter je kracht, coรถrdinatie, flexibiliteit en houding op een comfortable manier.
![](https://meirdam.be/wp-content/uploads/2023/05/cycl2.jpg)
CYCLING
Een stevige workout en goede muziek zorgen dat je met een zalig gevoel van de fiets stapt!
![](https://meirdam.be/wp-content/uploads/2022/04/Meirdam090821-14_websize-1.jpg)
CARDIO CAMP
Verhoog je hartslag, krijg in no-time een betere conditie en meer vetverbranding!
![](https://meirdam.be/wp-content/uploads/2023/06/Meidram-05-07-53-1.jpg)
BODY SCULPT
Deze groepsles helpt bij het verbranden van calorieรซn en het opbouwen van conditie.
![](https://meirdam.be/wp-content/uploads/2022/12/IS4A3577.jpg)
ABS + BOOTY
Een pittige groepsles met de focus op het verstevigen van benen-, bil en buikspieren.
![](https://meirdam.be/wp-content/uploads/2023/05/b2.jpg)
BBB
BBB is een dynamische workout die de nadruk legt op de drie B's: Buik, Benen en Billen!