HROX
de focus kracht en techniek
HRox is een intensieve workout die verschillende functionele oefeningen en conditietraining combineert. De workouts zijn ontworpen om zowel kracht als uithoudingsvermogen te verbeteren en bieden een uitdagende en stimulerende ervaring voor deelnemer van alle fitnessniveaus. Het is een small group traingn dus je krijgt persoonlijke begeleiding en slechts 10 deelnemers poer les!
Duurtijd 60 minuten | Coach Koen
Voor wie?
Deze small group training wordt begeleid door een personal trainer die steeds een nieuwe mix aan oefeningen samenstelt op maat van de groep. Met maximaal 10 deelnemers per training, krijgt iedereen de juiste aandacht.
De focus ligt op uithouding en kracht. Ben jij dus op zoek naar optimale begeleiding, dan is deze groepsles zeker iets voor jou!
De voordelen van HROX
- Verbeter je conditie
- Versterk je spieren
- Leer hoe je de juiste houding aanneemt, zodat je iedere oefening perfect kunt uitvoeren.